Memahami Bahasa Cinta di Tempat Kerja: Inisiatif Life Skills dan Procter & Gamble (P&G)
Dalam upaya terus-menerus untuk meningkatkan kesejahteraan dan efektivitas komunikasi di tempat kerja, Life Skills bekerja sama dengan Procter & Gamble (P&G) Operations Indonesia, mengadakan pelatihan hybrid internal yang inovatif. Pelatihan ini, yang berjudul “Five Love Language”, diadakan pada Jumat, 10 Maret 2023, dan dipimpin oleh Syibbli Z., M.Psi., Psikolog. Tujuan utama dari pelatihan ini adalah untuk membekali karyawan P&G dengan pemahaman mendalam tentang konsep bahasa cinta dan bagaimana penerapannya dapat memperkuat hubungan interpersonal di tempat kerja.
Pelatihan dimulai dengan pengenalan tentang apa itu bahasa cinta, sebuah konsep yang dikembangkan oleh Dr. Gary Chapman. Peserta diajarkan bahwa setiap orang memiliki cara unik dalam mengekspresikan dan menerima cinta, yang terbagi menjadi lima kategori utama: kata-kata afirmasi, waktu berkualitas, pemberian hadiah, tindakan pelayanan, dan sentuhan fisik. Memahami bahasa cinta ini tidak hanya relevan dalam konteks hubungan pribadi tetapi juga dalam membangun hubungan yang lebih kuat dan empatik dengan rekan kerja.
Salah satu sesi kunci dalam pelatihan ini adalah membantu peserta mengidentifikasi bahasa cinta mereka sendiri. Melalui serangkaian kegiatan interaktif dan refleksi diri, peserta diajak untuk mengeksplorasi preferensi dan kecenderungan mereka dalam menerima apresiasi dan dukungan, serta bagaimana hal ini mempengaruhi interaksi mereka dengan orang lain.
Syibbli Z. membawa peserta lebih dalam lagi ke dalam diskusi tentang bagaimana bahasa cinta mempengaruhi hubungan, tidak hanya dengan pasangan tetapi juga dengan rekan kerja, saudara, anak-anak, atau orang tua. Peserta diajarkan cara untuk mengaplikasikan pemahaman tentang bahasa cinta dalam konteks profesional, seperti memberikan pengakuan yang tulus kepada rekan kerja atau memahami kebutuhan individu dalam tim.
Salah satu tantangan terbesar yang dihadapi dalam penerapan konsep bahasa cinta di tempat kerja adalah bagaimana menghadapi perbedaan bahasa cinta antar individu. Pelatihan ini menyediakan strategi praktis untuk mengatasi perbedaan ini, mempromosikan empati, dan meningkatkan komunikasi dan kerjasama tim. Peserta belajar bagaimana menyesuaikan pendekatan mereka dengan mempertimbangkan bahasa cinta rekan kerja, sehingga menciptakan lingkungan kerja yang lebih harmonis dan mendukung.
Feedback dari peserta pelatihan sangat positif, dengan banyak yang menyoroti betapa penerapan konsep bahasa cinta telah membuka mata mereka terhadap pentingnya empati dan pengakuan dalam hubungan kerja. Banyak peserta merasa lebih dilengkapi untuk membangun hubungan yang lebih kuat dan mendukung di tempat kerja, yang pada gilirannya dapat meningkatkan moral dan produktivitas.
Pelatihan “Five Love Language” yang diadakan oleh Life Skills dan Procter & Gamble (P&G) Operations Indonesia merupakan langkah maju dalam memahami dinamika hubungan interpersonal di tempat kerja. Dengan mengeksplorasi dan menerapkan konsep bahasa cinta, P&G menunjukkan komitmennya terhadap penciptaan lingkungan kerja yang tidak hanya produktif tetapi juga mendukung dan empatik. Inisiatif ini menegaskan kembali pentingnya komunikasi, pengakuan, dan pemahaman dalam membangun tim yang kuat dan harmonis.
Inovasi Healing Psikologis: Pelatihan Hybrid "Healing Baik Tanpa Bikin Kantong Kering" Bersama PT Mattel Indonesia
Dalam dunia yang penuh tekanan, mencari cara untuk healing atau penyembuhan diri menjadi sangat penting. Namun, banyak yang beranggapan bahwa untuk mencapai kondisi tersebut, seseorang perlu berlibur atau melakukan kegiatan yang membutuhkan biaya besar. Menjawab tantangan ini, Life Skills bekerja sama dengan PT Mattel Indonesia mengadakan pelatihan hybrid internal yang unik, berjudul “Healing Baik Tanpa Bikin Kantong Kering”. Pelatihan ini diadakan pada Kamis, 30 Juni 2022, dan dipandu oleh Shabrina Fitriandari, M.Psi., Psikolog, yang membawa peserta dalam perjalanan menemukan cara-cara healing yang efektif dan ekonomis.
Pelatihan ini dirancang untuk membantu karyawan PT Mattel Indonesia memahami bahwa healing psikologis tidak selalu memerlukan biaya mahal atau perjalanan jauh. Dengan pendekatan yang praktis dan berbasis bukti, Shabrina Fitriandari mengajarkan berbagai teknik dan metode yang dapat dilakukan di mana saja dan kapan saja untuk mencapai kesejahteraan mental dan emosional.
Dalam sesi pelatihan, Shabrina menekankan pentingnya kesehatan mental dan bagaimana stres, jika tidak dikelola dengan baik, dapat mempengaruhi tidak hanya kinerja kerja tetapi juga kualitas hidup secara keseluruhan. Peserta diajarkan tentang pentingnya mengenali tanda-tanda stres dan strategi untuk mengelolanya sebelum berkembang menjadi masalah yang lebih serius.
Salah satu fokus utama pelatihan adalah memperkenalkan cara-cara healing yang tidak memerlukan biaya besar. Ini termasuk praktik mindfulness, teknik pernapasan, meditasi, journaling, dan aktivitas fisik rutin. Peserta pelatihan diberikan kesempatan untuk praktik langsung dan merasakan manfaat dari setiap teknik yang diajarkan.
Mengadopsi format hybrid, pelatihan ini memungkinkan partisipasi yang fleksibel, di mana karyawan PT Mattel Indonesia bisa mengikuti dari kantor atau dari rumah. Format ini memastikan bahwa setiap peserta, terlepas dari lokasi atau keterbatasan waktu, dapat mengambil bagian dan mendapatkan manfaat dari sesi tersebut. Interaksi antara peserta dan pelatih juga difasilitasi melalui teknologi, memungkinkan pertukaran ide dan pengalaman yang kaya.
Feedback dari peserta menunjukkan bahwa pelatihan ini sangat bermanfaat. Banyak yang merasa bahwa mereka kini memiliki alat yang diperlukan untuk mengelola stres dengan lebih baik dan telah memulai perjalanan mereka menuju kesejahteraan mental tanpa harus mengeluarkan biaya besar.
Pelatihan “Healing Baik Tanpa Bikin Kantong Kering” yang diadakan oleh Life Skills dan PT Mattel Indonesia merupakan inisiatif yang berharga, menunjukkan bahwa perusahaan peduli terhadap kesejahteraan karyawan mereka. Dengan memberikan karyawan alat dan pengetahuan untuk mengelola stres dan mencapai keseimbangan hidup yang lebih baik, PT Mattel Indonesia dan Life Skills telah menunjukkan komitmen mereka terhadap penciptaan lingkungan kerja yang mendukung dan sehat. Ini adalah langkah maju dalam mengakui dan mengatasi tantangan kesehatan mental di tempat kerja, membuka jalan bagi praktik serupa di industri lain.
Mengembangkan Kecakapan Masa Depan: Refleksi dari "GT Talk" Bersama PT HM Sampoerna Tbk
Dalam dunia kerja yang dinamis dan penuh tantangan, pengembangan diri menjadi kunci utama untuk tidak hanya bertahan tapi juga berkembang. Mengakui hal ini, Life Skills dan PT HM Sampoerna Tbk mengambil inisiatif untuk menyelenggarakan sebuah sesi pelatihan on-site yang sangat berarti, "GT Talk", pada Jumat, 10 Oktober 2022. Pelatihan ini dirancang khusus untuk angkatan Graduate Trainee di PT HM Sampoerna Tbk, dengan fokus pada tiga pilar utama: pertumbuhan pribadi, proaktif, dan ketahanan dalam lingkungan kerja.
Dengan keahlian dan pengalaman yang luas dalam bidang psikologi, Hani Kumala, M.Psi., Psikolog, dan Koleta Acintya Saraswati, M.Psi., Psikolog, memimpin sesi pelatihan ini. Mereka membawa perspektif yang mendalam dan aplikatif mengenai bagaimana peserta dapat meningkatkan kemampuan pribadi mereka, menjadi lebih proaktif dalam menghadapi tugas, serta membangun ketahanan mental dan emosional dalam menghadapi tekanan kerja.
Salah satu aspek terkuat dari "GT Talk" adalah kesempatan untuk berinteraksi dan berdiskusi. Para peserta, yang merupakan bagian dari program Graduate Trainee, diberi kesempatan untuk tidak hanya mendengarkan dan menyerap informasi tapi juga untuk berbagi pengalaman dan tantangan mereka. Melalui diskusi kelompok dan sesi tanya jawab, mereka dapat belajar satu sama lain, memperluas pemahaman mereka tentang dunia kerja, dan membangun jaringan profesional yang kuat.
Feedback dari peserta dan penyelenggara pelatihan sangat positif. Harya Banirfan dari Consumer Centric Capability Development di PT HM Sampoerna Tbk, menyatakan kepuasannya terhadap kolaborasi dengan Satu Persen dan Life Skills ID, menandakan harapan untuk kerjasama lebih lanjut di masa depan. Testimoni ini menegaskan nilai dan dampak positif yang dibawa oleh "GT Talk" kepada semua yang terlibat.
"GT Talk" bukan hanya sekedar pelatihan, melainkan sebuah investasi dalam pengembangan sumber daya manusia yang berharga. Dengan menekankan pada pentingnya pertumbuhan pribadi, proaktif, dan ketahanan, PT HM Sampoerna Tbk dan Life Skills telah menunjukkan komitmen mereka terhadap pembinaan talenta yang tidak hanya unggul dalam keterampilan teknis tapi juga dalam kekuatan karakter dan kemampuan adaptasi.
Kegiatan ini menjadi contoh bagaimana pelatihan dan pengembangan karyawan dapat diintegrasikan secara efektif ke dalam budaya perusahaan, mendukung visi untuk menciptakan lingkungan kerja yang kondusif bagi pertumbuhan pribadi dan profesional. Ke depannya, diharapkan lebih banyak lagi inisiatif serupa yang dapat memperkaya pengalaman dan kompetensi karyawan, mempersiapkan mereka tidak hanya untuk tantangan saat ini tapi juga untuk peluang di masa depan.
Menciptakan Keseimbangan Hidup Kerja: Inisiatif Life Skills dan PT Arnott’s Indonesia
Dalam dunia kerja modern, tantangan untuk menjaga keseimbangan antara kehidupan profesional dan pribadi semakin meningkat. Mengakui pentingnya isu ini, Life Skills berkolaborasi dengan PT Arnott’s Indonesia untuk menyelenggarakan sebuah pelatihan internal yang berfokus pada manajemen stres dan penciptaan work-life balance yang sehat. Pelatihan ini diadakan pada Jumat, 28 Oktober 2022, dan ditujukan untuk membantu karyawan PT Arnott’s Indonesia dalam mengelola stres kerja serta mempromosikan keseimbangan hidup yang lebih baik.
Pelatihan ini dipimpin oleh Shabrina Fitriandari, M.Psi., Psikolog, seorang profesional yang memiliki pengalaman luas dalam bidang psikologi kerja dan organisasi. Dengan pendekatan yang praktis dan empatik, Shabrina membawa peserta melalui serangkaian sesi interaktif yang dirancang untuk meningkatkan kesadaran tentang pentingnya kesehatan mental dan fisik dalam mencapai produktivitas maksimal di tempat kerja.
Sesi pelatihan mencakup berbagai topik, mulai dari teknik manajemen stres yang efektif, cara mengidentifikasi dan mengatasi sumber stres di tempat kerja, hingga strategi praktis untuk menciptakan keseimbangan antara tuntutan pekerjaan dan kebutuhan pribadi. Peserta diajak untuk merenungkan praktik kerja mereka saat ini dan diberikan alat untuk membuat perubahan positif yang mendukung kesejahteraan jangka panjang.
Salah satu aspek kunci dari pelatihan ini adalah penekanan pada pentingnya self-care dan pembangunan resilience atau ketahanan mental. Peserta belajar tentang pentingnya menetapkan batasan yang sehat antara pekerjaan dan kehidupan pribadi, serta teknik untuk meningkatkan ketahanan mereka terhadap stres. Melalui diskusi kelompok dan latihan praktis, karyawan PT Arnott’s Indonesia diberi kesempatan untuk berbagi pengalaman dan strategi coping mereka, menciptakan ruang yang mendukung untuk pertumbuhan dan pembelajaran bersama.
Feedback dari peserta menunjukkan bahwa pelatihan ini sangat bermanfaat, memberikan mereka perspektif baru tentang bagaimana mengelola stres dan meningkatkan kualitas hidup mereka. Banyak yang merasa lebih siap untuk menghadapi tantangan kerja dengan mindset yang lebih positif dan alat manajemen stres yang efektif.
Kolaborasi antara Life Skills dan PT Arnott’s Indonesia dalam menyelenggarakan pelatihan ini menunjukkan komitmen kedua organisasi terhadap kesejahteraan karyawan. Dengan fokus pada pengembangan keseimbangan hidup kerja yang sehat, mereka berkontribusi pada penciptaan lingkungan kerja yang lebih positif dan produktif.
Kesimpulannya, pelatihan internal yang diadakan oleh Life Skills dan PT Arnott’s Indonesia merupakan langkah penting dalam mengakui dan mengatasi salah satu tantangan terbesar dalam dunia kerja modern: stres dan pencarian keseimbangan hidup kerja. Melalui inisiatif seperti ini, organisasi dapat membangun tim yang lebih kuat, lebih bahagia, dan lebih seimbang, yang pada gilirannya dapat meningkatkan kinerja dan kepuasan kerja secara keseluruhan.
IN-HOUSE TRAINING LIFE SKILLS INDONESIA
Life Skills Indonesia tidak hanya menyediakan pelatihan yang dipersonalisasi dan komprehensif, tetapi juga didukung oleh tim ahli yang berpengalaman. Dengan harga yang terjangkau dan metode pelatihan berbasis evidence, kami menawarkan solusi yang efektif untuk meningkatkan kinerja dan kepuasan karyawan Anda. Fleksibilitas dalam pemilihan topik dan pelatih menambah nilai tambah yang signifikan pada pengalaman belajar di organisasi Anda.
Apakah Anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang sesi pelatihan Life Skills? Atau, apakah Anda memerlukan bantuan untuk menentukan pelatihan yang paling sesuai dengan kebutuhan organisasi Anda? Tim Life Skills siap untuk membantu. Life Skills akan dengan senang hati mendiskusikan segala aspek pelatihan Life Skills dengan Anda, memberikan wawasan dan rekomendasi yang disesuaikan dengan kebutuhan spesifik organisasi Anda.
Life Skills menyediakan layanan pelatihan untuk berbagai jenis organisasi:
- Perusahaan dan BUMN/Pemerintahan: Diskusikan kebutuhan pelatihan khusus untuk perusahaan atau lembaga pemerintahan Anda. (Hubungi: Mufid di +0851-5079-3079 (Whatsapp))
- Sekolah/Universitas dan NGO: Temukan solusi pelatihan yang cocok untuk institusi pendidikan atau organisasi non-pemerintah. (Hubungi: Sheila di +62 851-7317-1568 (Whatsapp))
Jangan lewatkan kesempatan untuk meningkatkan kualitas sumber daya manusia di organisasi Anda. In-House Training dari Life Skills Indonesia adalah investasi berharga untuk masa depan organisasi Anda. Yuk, klik di sini untuk mendaftar!
Life Skills mengundang Anda untuk mengambil langkah proaktif dalam mengembangkan karyawan Anda. Dengan Life Skills Indonesia, Anda tidak hanya memberikan mereka keterampilan, tetapi juga membangun fondasi yang kuat untuk pertumbuhan dan keberhasilan berkelanjutan. Hubungi Life Skills hari ini dan mulailah perjalanan menuju transformasi organisasi yang lebih dinamis dan produktif.
